Australische wetenschappers hebben ontdekt hoe je het meeste vet verbrand. En dat in de korstte tijdbestek, 1 uur op de hometrainer (fietsen) is vergelijkbaar als 5 tot 6 uur joggen in een week.
Deelnemers aan deze studie deden 3 workouts van 20 minuten in een week, tijdens de sessie doe je herhaaldelijk een sprint van 8 seconde om dan weer 12 seconden rustig te trappen, dat 20 minuten achter elkaar en dat is het. Hoe en wat kan je verder lezen op: lifehacker.com
Ruis bevordert informatie overdracht in complexe netwerken. Het toevoegen van ruis en onzekerheid kan complexe moleculaire eiwitnetwerken tot aan sociale netwerken en door de mens gemaakte computernetwerken beter laten functioneren. Waarom lijkt de natuur, maar ook de mens, zich in netwerken te organiseren?uva.nl
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.