Australische wetenschappers hebben ontdekt hoe je het meeste vet verbrand. En dat in de korstte tijdbestek, 1 uur op de hometrainer (fietsen) is vergelijkbaar als 5 tot 6 uur joggen in een week.
Deelnemers aan deze studie deden 3 workouts van 20 minuten in een week, tijdens de sessie doe je herhaaldelijk een sprint van 8 seconde om dan weer 12 seconden rustig te trappen, dat 20 minuten achter elkaar en dat is het. Hoe en wat kan je verder lezen op: lifehacker.com
Mohammed Sabba na een jaar vrij voor het doodrijden en doorrijden na ”ongeval” vanFloor van der Wal. In Nederland kost het40 km/u te hard rijdenop een verlate snelweg midden in de nacht u al bijna meer dan het dood rijden van fietsers, zonder garantiebonus op een huis + werk. Geenstijl.nl
Als het de gemeente niet doet dan doe ik het! Burger initiatief of burgerlijke ongehoorzaamheid? Volgens mij gaan we hier meer van horen. Via ReteCool.com
Australische wetenschappers hebben ontdekt hoe je het meeste vet verbrand. En dat in de korstte tijdbestek, 1 uur op de hometrainer (fietsen) is vergelijkbaar als 5 tot 6 uur joggen in een week.
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.