De 10 grootste fabels over reguliere voeding

De 10 grootste fabels en leugens over reguliere voeding: Eieren zijn ongezond. Verzadigd vet is slecht voor je. Iedereen moet granen eten. Het eten van veel eiwitten is slecht voor je botten en nieren. Voedsel met een laag vetgehalte is goed voor je. Je moet verspreid over de dag veel kleine maaltijden nemen. Koolhydraten moeten je voornaamste bron van calorieën zijn. Zaden rijk aan omega-6 en plantaardige oliën zijn goed voor je. Koolhydraatarme diëten zijn gevaarlijk. Vetrijk voedsel maakt je dik. Lees het verder op: ahealthylife.nl

Maak mij blij en geef reactie :D