• 4 Nu Online
  • 5635480 Bezoekers sinds 16-06-07

NieuwsBrief

MADBELLO dagelijks in je mail-box? Vul hier onder je e-mail adres:

Hoe je het meeste vet verbrand

een levenAustralische wetenschappers hebben ontdekt hoe je het meeste vet verbrand. En dat in de korstte tijdbestek, 1 uur op de hometrainer (fietsen) is vergelijkbaar als 5 tot 6 uur joggen in een week.

Deelnemers aan deze studie deden 3 workouts van 20 minuten in een week, tijdens de sessie doe je herhaaldelijk een sprint van 8 seconde om dan weer 12 seconden rustig te trappen, dat 20 minuten achter elkaar en dat is het. Hoe en wat kan je verder lezen op: lifehacker.com

Share

Tzatziki recept

Ook wel gescheven als tsatsiki saus. Maar deze heerlijke Griekse saus is een tijd lang een obsessie voor me geweest, iets dat je verrukkelijk vind wil je ook thuis kunnen maken. Het restaurant irodiondenhaag.nl heeft een klein zaakje naast het restaurant waar je de lekkerste broodjes gyros van de hele wereld kan eten met natuurlijk een hele klodder overheerlijke verse tzatziki er onder, je kan die sous ook daar kopen maar waarom zo veel uitgeven als je voor half zo veel geld een hele liter zelf die sous kan maken (2 euro de liter ongeveer). Ik heb een tijd lang zelf proberen deze saus te maken via de officiële recepten zo als op: grieksegids.nl, mijnreceptenboek.nl en smulweb.nl maar het resultaat was altijd op een of andere manier niet echt bevredigend, net of die recepten net zo zijn gemaakt om het net niet zo lekker te maken als in het restaurant. Ondertussen na vele proberen ben ik achter het geheim gekomen en ik kan je vertellen dat het nog simpeler dan simpel is en in geen 5 minuten klaar als je alle benodigdheden bij de hand hebt.

Klick hier om: ”Tzatziki recept” verder te lezen

Share

Tarwe: Uw dagelijks brood en bron van ziekte

De tarwe die tegenwoordig in je volkoren brood zit is niet meer de tarwe van vroeger. Bagels, croissants, krentenbollen, pizza, pretzels, broodjes, donuts, ontbijtgranen, pannenkoeken, wafels, pasta, noodles en alle verwerkt en bewerkte voedingsmiddelen die tarwe bevatten, is niet meer de zelfde tarwe die voor de jaren 60 gebruikt werd. Tarwe is door de eeuwen van genetische manipulatie en modificaties verworden tot een 2-foot (61 centimeters) hoge, hoog rendement plant die niet meer lijkt op de tarwe die door onze voorouders werd gebruikt.

  • Verhoogt de totale calorie-verbruik van 400 calorieën per dag
  • Beïnvloedt het menselijk brein op vrijwel dezelfde manier als morfine en heeft een stimulerende werking op de eet-lust
  • Heeft er een grotere invloed op de bloedsuikerspiegel dan een candy bar
  • In verband gebracht met een verhoogde Type 1 Diabetes
  • Verhoogt zowel insulineresistentie en leptine weerstand, omstandigheden die leiden tot overgewicht
  • Is het enige gemeenschappelijke voedsel met een eigen sterftecijfer, 99% van alle criminele activiteiten worden voorafgegaan door consumptie van tarwe producten.

Triticum aestivum , of wel de moderne tarwe.

De voor de hand liggende uiterlijke verschillen worden begeleid door biochemische verschillen in gluten en re-engineered gliadine eiwitten in moderne tarwe, zo als een suiker genaamd ”amylopectine A” die de bloedsuikerspiegelniveau explosief doet stijgen en die sinds de jaren 60 voor 40% stijging van hele reeks van inflammatoire ziekten zo als reumatoïde artritis inflammatoire darmziektes en ook veroorzaker van de beruchte overhangende bierbuik. Mensen zijn niet veranderd, maar de tarwe die we verbruiken wel.

Het eten van slechts twee sneetjes volkoren brood kunnen verhogen bloedsuikerspiegel veroorzaken, meer dan als je twee eetlepels pure suiker tot je toe neemt. Dit leidt tot een accumulatie van visceraal diepe vet op het lichaam die zich nestelt aan omringende organen en dat is een broeinest van inflammatoire activiteit. Ontstekingen die op zijn beurt weer leiden tot hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten, kanker en andere aandoeningen.

Tarwe consumerende mensen zijn dikker dan mensen die geen brood en alle aanverwante producten eten. En laat staan als je brood met suikerhoudende frisdranken en vette producten er bij consumeert. Op deze manier is moderne tarwe veroorzaker voor de meeste vormen van diabetes, hart-en vaatziekten, neurologische beschadigingen – inclusief dementie en incontinentie – en talloze huidaandoeningen die variëren van acne tot gangreen en dat allemaal door een onschuldig ogende bagel die je voor het ontbijt neemt.

Ondanks de potentiële nadelen word deze industrie in stand gehouden en juist gestimuleerd door instanties en overheden. Tarwe vrije diëten hebben tot verbluffende resultaten geleid, vooral voor mensen die daar gevoelig voor zijn. Hart-en vaatziekten voorkomen en omkering van diabetes en pre-diabetische waarden, verlichting van oedeem, sinus congestie en astma, het verdwijnen van zure reflux, prikkelbare darmsyndroom, meer energie, gelukkiger stemming, beter slapen. Mensen voelen zich beter, kijken beter, eten minder calorieën, voelen zich minder hongerig en in staat zijn om gebruik van veel medicijnen te stoppen. En dat allemaal door het elimineren van een voedsel uit hun dieet, ironisch genoeg een voedsel dat we dagelijks gebruiken en als gezond word voorgeschreven.

De noodzakelijkheid om de afhankelijkheid van tarwe te breken en vereiste verandering in omverwerping van de conventionele voeding dogma’s.

*Grove vertaling en uittreksel van boekrecensie: Triticum Fever, door Dr William Davis, auteur van Wheat Belly op boingboing.net

Share

De uitdaging: 1 Man en 1 pot Nutella

Ja fuckers! We hebben hier niet over chocopasta, maar wel over de enige en beste wat op chocolade gebied is. Nutella!!! Een man en een pot van 3/4 kilo Nutella, 4000 calorieën, 400 gram suiker en 200 gram zwaar dubbel verzadigd vet met veel chroom en ijzer….. Hoe snel kan jij een pot van 750 gram Nutella op!? Film het, zet het YouTube en laat het madbello weten.
via Flabber.nl en hier nog meer filmpjes van deze snelvreet gek FuriousPete ;-)


Share

De nieuwste Maarten! is uit! (glossy?)

Het glossy opinietijdschrift van Maarten van Rossem. Alweer het 3de nummer van de minst glossy tijdschrift van Nederland, onhygiënisch vet en handen wassen als je hem gelezen hebt. Dacht in eerste instantie dat het grap was tot ik dit persbericht kreeg, de Maarten! bestaat echt: In nummer 3 van 2010 staat een vergelijking van de manier waarop de elite omging met extremistische partijen in de jaren dertig en hoe de elite dat nu doet – in de jaren dertig stond ze wél op tegen bewegingen die zich tegen de rechtstaat keren. Verder beschouwt vaste medewerker Jan Tromp de rol van Wilders in de formatie tot nu. Tromp noemt hem de absolute winnaar van de onderhandelingen en hekelt het feit dat de voorman van de PVV salonfähig is gemaakt.

Het thema in het hart van dit nummer is ´Bezuinigen! Hoe dan?´ Maarten! doet zelf een voorstel voor eerlijke bezuinigingen. Plus een pleidooi van Maarten van Rossem: de overheid moet weer voor ons zorgen.

FotoFuck door: the west is the very best.punt.nl (Klik op het plaatje)

Verder interviews met Stef Blok (VVD), Elly Blanksma (CDA) en Jolande Sap (GroenLinks) over de bezuinigingen.
Ook een interview met PvdA-Kamerlid Ronald Plasterk.

Share

Nieuw bij Burger King: De New York Pizza Burger

Helaas nu nog exclusief te verkijken in New York, de nieuwste Burger King Whopper Bar. Maar het ziet er smakelijk uit en nu al trek in die hap nutteloze verzadigde vette calorieën.
De New York Pizza Burger kost 12,99 dollar, een 9-en-een-halve inch breed hamburger gemaakt met vier Whopper hamburgers aangevuld met pepers, mozzarella kaas, saus, en Toscaanse pesto saus. Via: aht.seriouseats.com

Share

Rijden op weggezogen vet

Plastisch chirurg laat auto’s rijden op weggezogen vet. En uiteindelijk is er ook een bestemming gevonden voor vetzuchtige mensen : hln.be

Share
AfrikaansArabicChinese (Traditional)EnglishFrenchGermanItalianRussianSpanish
Meer lezen uit de categorie Aside en In Het Kort?

Archieven

Categorieën