Australische wetenschappers hebben ontdekt hoe je het meeste vet verbrand. En dat in de korstte tijdbestek, 1 uur op de hometrainer (fietsen) is vergelijkbaar als 5 tot 6 uur joggen in een week.
Deelnemers aan deze studie deden 3 workouts van 20 minuten in een week, tijdens de sessie doe je herhaaldelijk een sprint van 8 seconde om dan weer 12 seconden rustig te trappen, dat 20 minuten achter elkaar en dat is het. Hoe en wat kan je verder lezen op: lifehacker.com
Is dat nog sport!? De kunst is in ieder geval niet plat te gaan anders word je dubbel en dwars in mekaar gebeukt om niet afgeslagd te zeggen. Snel is het zeker, kijk en huiver en dank aan beton blok Robby V.:
Heel flauw en nu al een oudje maar niet minder leuk als je het nog niet gezien had. Estelle: “Maar verder zijn Badr en ik intens gelukkig…” Lees verder op: Kickbokskomkommernieuws, Badr doet regelmatig samen met Estelle gezellig de afwas
Telegraaf.nl - Ik kan nog steeds elk moment ontploffen”, zei Badr Hari vorig jaar tegen de makers van KRO’s Profiel, die hem in Marokko opzochten. Hari …
PowNed - Ook zat hij achter een vuilniscontainer toen Estelle landde op Schiphol met haar minnaar. … Het lijkt The Bold and the Beautiful wel. …. Ze is nog steeds met Sherlock Gullit getrouwd, als Badr Hari op tijd weg is komt het door …
Een heel ambivalent gevoel er over. Die Nederlandse voetballers van tegenwoordig zien er niet uit als vechters die er voor gaan tot het graatje en vooral als er zulke lekkere verwende voetbalvrouwen smachtend en geil thuis zitten te wachten op hun mannetje. Laten we eerlijk zijn, in de meeste landen is sport juist een vlucht uit je werkelijkheid om het beter te krijgen dan je thuis hebt, terwijl voor die Nederlanders voetballers juist een glijdende schaal van Romeinse en Griekse goddelijkheid tot de harde werkelijkheid van arbeid in Charkov is. We zullen zien en beste zullen winnen!
In welke maand het moet zijn is me even niet duidelijk, maakt het eigenlijk wat uit!? Het bespaart geld en tijd en minimaliseert stress, hoofdpijn en andere lichamelijk ongemakken en maakt vooral de Paus boos. (sinds 1995 is Mei de masturbatie maand). Dus ik zou zeggen: ”Rukken maar heren!”
Hoe kan je het verzinnen. Of waarom is het niet eerder verzonnen!? Videografisch is het schitteren om te zien en vooral heel surealistisch. Gewoon kijken, meer is het niet!
Kijk kijk! Dit is pas een rake animated gif. Op video zie je het maar een keer en dan niets, maar als je er niet genoeg van krijgt is de animated gif hier onder het plaatje bij uitstek.
Fit2Fat2Fit: Het klink ongelofelijk maar het kan. Deze super getrainde gast (Drew Manning) is de afgelopen 6 maanden 32 kilo aangekomen om zelf mee te maken hoe het is om vet en dik te zijn en natuurlijk weer die 32 kilo kwijt te raken en vanouds fit te worden. En dat allemaal om het met jullie te delen, maar wat nog leuker is dat hij nu nog die 32 kilo weer moet kwijtraken en dat allemaal te volgen via zijn weblog, waar je via video zijn ongelofelijk fastfood vreetpartijen kan aanschouwen en alles word tot op de gram genoteerd en live gezet en zijn foto’s mogen er ook zijn: My journey from FIT to FAT and how to get back to FIT again! Op: fit2fat2fit.com Ook te volgen via zijn YouTube kanaal, Twitter en Facebook.
Vrouwen zijn laffer dan ze denken en het echte probleem is dat vrouwen chronisch onzeker zijn. Vrouwen zijn geil. Ze lusten er wel spermapap van (snikkelsap, penisverdriet, piemelhatsjoe vragen hun oogjes). Seks willen ze. Stop de leegstand, vul de vagina! Die geweldige kut. Lees het verder op de JOOP.nl
Boos op Obama. Hij heeft ons bedrogen. Jarenlang een beetje de Messias uithangen met zijn “hope” en zijn “change” en zijn strakke kaaklijn maar wat blijkt? Het zwijnjak is niets meer dan een ordinaire gluurder. Een voyeur die altijd mee kijkt, vooral als we denken juist helemaal alleen te zijn. Lees verder op: zoalsdewaardis.nl
Recente reacties